Potíže se zdravím

Bolest zad je jedna z nejčastějších potíží mezi populací. Bohužel se s ní potýká čím dál častější procento lidí. Je to hlavně stylem života, který vedeme. Je zajímavé, že s potížemi se většinou potýkají ženy. Pravděpodobně to může být ochablými břišními svalstvy a těhotenstvím. Mužům se samozřejmě také nevyhnou. Je zase trápí i jiné problémy jako jsou skřípnuté nervy, špatné držení těla, (i u žen), ale i chronické bolesti, které se rády vracejí. Dalšími velkými faktory jsou stres, obezita, sedavá zaměstnání. Nejčastěji pak přímo kvůli práci nebo u počítače a televize. Dále pak také nošení těžkých břemen, samozřejmě také v práci. Nezdá se to, ale může ne to mít také kouření nebo stres. Spousta lidí musí kvůli tomuto nepříjemnému problému odcházet do pracovních neschopností nebo úplně odcházet z práce. Nejhůře pak, když musí navštívit lékaře a dokonce pak operační sály.

Lékaři nelžou

Ano, mají bohužel pravdu, že bychom měli se svými zády něco dělat zavčas, dokud je to možné. Nejlépe už od dětských let své děti učit cvičit dokud je jejich páteř správná. Čím je člověk starší, jde to hůře. Nejlepší je zkoušet pravidelně cvičit, sportovat, a pokud to jde používat zdravotní pomůcky. Je důležité zamyslet se nad svým zdravím, dokud je ještě čas. Prevence je nejlepší. Tyto problémy jsou u většiny dokonce tak časté, že dochází k nejčastějším důvodům k pracovní neschopnosti. Tak už na nic nečekejte a začněte alespoň cvičit nebo zajděte raději rovnou ke svému lékaři na prevenci. Není radno nic podceňovat.